Avis aux tourangeaux et à ses visiteurs ! Laissez tomber vos écrans et venez partager un moment privilégié.

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Les ateliers collectifs

 

- Atelier relaxation -

 

L’art du moment présent

 

Stressé ? Fatigué ? Dans le brouillard ?

La relaxation est une solution simple et accessible grâce à

mon accompagnement, pour retrouver plus de sérénité.

Je vous propose de venir vous reposer et expérimenter

la relaxation sous toutes ses formes. Il existe de multiples méthodes

que je vous ferai découvrir avec l’idée de pouvoir

les réintégrer dans votre quotidien.

 

Tarifs : 30 euros.

Jour : Le Samedi de 14h à 16h.

Dates : 24/09/23 - 12/11/23 - 21/01/23 - 18/02/23 - 18/03/23 - 22/04/23 - 13/05/23 - 17/06/23

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- Danse extatic -

 

Venez vous offrir une transition détente pour

démarrer le week-end avec la danse extatic.

 

Après une semaine riche en expériences, quoi de plus savoureux

que de prendre un temps avec soi-même pour écouter tout

son être, faire le point, décharger le possible trop plein,

se libérer, se préparer pour de nouvelles étapes, …..

Un bain de son pour entrer en vous-même et

laisser votre corps s’exprimer dans toutes ses tonalités.

 

La danse calme l’esprit et ouvre à la paix intérieure.

Elle réveille la joie, fortifie le cœur et le corps, elle restaure

l’équilibre émotionnel tout en diminuant le niveau de stress.

Elle propose une expression libre de soi, en entrant dans le corps et en sortant de la tête. 

 

Il s’agit de laisser le corps vous faire bouger, de se défaire de l’idée de le contrôler. D’accueillir avec curiosité toutes les vagues de sensations qui vous traverseront. Il n’y a aucune chorégraphie ou esthétique à respecter. Rappelez-vous votre enfance et vos danses sur vos chansons préférées, sans but précis.  

 

Tarifs : 15 euros séance à l'unité – Forfait 5 mois 60 euros.

Jours : Un Vendredi par mois, de 19h30 à 21h00.

Dates : 23/09/22 - 21/10/22 - 25/11/22 - 16/12/22 - 20/01/23 - 17/02/23 - 17/03/23 - 21/04/23 - 12/05/23 - 16/06/23