June 7, 2018

Si le mot relaxation s’est introduit dans notre langage, c’est parce que nous nous trouvons dans la nécessité de porter remède à un mal quasi général : la tension pathologique.

Cette tension se traduit par des symptômes physiques ou psychiques. Elle est devenue un état...

June 5, 2018

A de nombreux instants de la journée, il peut nous arriver de rencontrer des moments de fatigue, d’agacement, de désarroi...

La relaxation est un moyen de dépasser tous ces moments fatiguant, stressant, sans intérêt. Apprendre à se réapproprier cette capacité...

June 1, 2018

Aujourd'hui je vais vous parler de la marche afghane, un des outils de relaxation que je propose à mes clients.

Les peuples nomades du monde entier ont depuis toujours développé des méthodes pour parcourir de très longues distances, dans des conditions extrêmes. Parmi e...

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