Atelier massage

 

Avis aux tourangeaux et à ses visiteurs ! Laissez tomber vos écrans et venez partager un moment privilégié.

 

L’anthropologue Ashley Montagu a écrit : « Les êtres humains ne peuvent survivre sans le toucher. C’est un besoin fondamental ». 

 

Le massage est à la portée de tous. Il est tout aussi bénéfique pour celui qui le pratique que celui qui le reçoit. Il offre un moment privilégié de partage où chacun bénéficie des bienfaits du massage (relaxation, stimulation de la digestion, soulagement des tensions...). 

 

En tant que professionnelle, je vous propose de vous accompagner à découvrir ou à affiner la pratique du massage le temps d’un atelier. Découverte de techniques simples et concrètes mais aussi de quoi libérer votre créativité.

 

Tarif : 90 euros

Jour : Samedi de 10h à 19h

Cercle de OM

 

Le concept ? Un groupe, la respiration, le son de notre voix. L’idée ? Un bain sonore méditatif et relaxant.

 

Les animaux manifestent parfois leur joie par une espèce de soupir de satisfaction, soupir vibrant (pas uniquement fait d’air qui s’échappe en silence). Couchez-vous, bien fatigué dans un bon lit, juste à la température que vous aimez… Et observez-vous. Observez votre chien, heureux de se coucher dans son coin personnel ou au soleil. Le soupir de satisfaction est le même.

 

« Comme le disait Goethe, l’onde est le phénomène originel qui a engendré le monde. Certaines expériences cymatique (étude du son rendue visible) montrent que le son est créateur. En envoyant des sons dans un milieu liquide, on voit apparaitre des formes complexes. Chacune des formes élémentaires que l’on trouve dans la matière et dans la nature a un son, une fréquence qui la structure. La fréquence donne forme à la matière » - O.Chambon et L.Van Der Velde

 

La découverte de la pratique du OM et ses bienfaits m’amènent à vous en proposer l’expérience. Cette pratique apaise le mental, libère les émotions et redonne de la vitalité au corps. C’est un véritable massage vibratoire de tout le corps. D'un OM à l'autre, les gens ont toujours quelque chose différent à en dire.

 

 

Tarif : 10 euros.

La relax au logis

 

Stressé ? Fatigué ? Excédé ? La relaxation est une solution simple pour retrouver plus de sérénité.

 

Je vous propose de venir vous reposer et expérimenter la relaxation sous toutes ses formes. Il existe de multiples méthodes que je vous ferai découvrir avec l’idée de pouvoir les réintégrer dans votre quotidien.

 

Tarifs : 30 euros.

Jour : Le Samedi de 14h à 16h.

  

Danse extatic

 

Venez-vous offrir une transition de détente pour démarrer le week-end avec une soirée de danse extatic.

 

Extase signifie en grec être hors de soi-même. Autrement dit, cela renvoie à une transformation de la conscience ordinaire dans un état où la capacité d’expérience est accrue : Elle connecte à la joie intense, à un état où la pensée rationnelle et le contrôle de soi sont révolus.

 

Entrer dans un état méditatif n’est pas obligatoirement relié à l’immobilité. La danse extatic, comme d’autres techniques, peut vous y amener. La danse calme l’esprit et ouvre à la paix intérieure. Elle offre une expression libre de soi, en entrant dans le corps et en sortant de la tête. Il s’agit de laisser le corps vous faire bouger et de se défaire de l’idée de le contrôler.

 

Rappelez-vous votre enfance et vos danses sur vos chansons préférées, sans but précis. Quand bien même l’état méditatif ne serait pas atteint lors votre danse, elle vous offrira de multiples avantages : Elle réveillera votre joie, fortifiera votre cœur et votre corps, et restaurera votre équilibre émotionnel tout en diminuant le niveau de stress.

 

Tarifs : 10 euros.

Jours : Le Vendredi de 19h à 20h30.